筋トレを通じて、体から鍛えて心も丈夫にする。

福祉,筋トレ

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 挫折してしまう日もあるけれど、なるべく継続を胸に日々筋トレをしています。

 劇的に治るということはどの分野に関してもあまりないので、地道な努力が必要。特にぼくはずっと引きこもっていたので、体から解していくことが重要で、福 ...