体重計アプリに「やや肥満」から「標準」に昇格させてもらった筋トレですが、今度はウエストが細くなってきました。いつものジーンズで動いていると若干緩くなっているような感じ。
食生活にも気をつけているので、腸の具合もいいはずです。めかぶ、納豆、ヨーグルト、キムチなどを常日頃食べています。
目標体重
それ以上の進捗はないのですが、目標体重の64.0Kgまで2Kgと迫ってきました。これで筋力がついて、血液検査やがん検診で問題がなければ健康優良児です。うれしいです。
目標とする仕事も順を追って階段を上がってきている気がしますし、気を抜かずしかし休息は取りつつがんばりたいと思います。
ちなみにこの体重計はこちらです。もしよろしければ。
現在は、Webマーケティングとライティング、それからセールスを学んでいます。このページが皆さんの役に立つようにどのような方向を向けばいいかを勉強します。デザインも全くだめですね。
Toshi
