[筋トレも休みを入れつつ継続

筋トレ

少し疲れていました

 筋トレで「標準」になったぼくですが、流石に疲れが出て休んでいました。
 Instagramのある女の人の言葉で「能力や気力より体力が大事と気づきました」というのがあり、まったく同感です。今日、しばしの休養を取った後の筋トレで少し汗をかきました。継続は力なりでひ弱ながら、筋トレをしていきたいと思います。
 春になったのですね、軽運動で体が熱くなってきます。庭先の桜も咲き始めました。いろいろなことを卒業し、そしてリスタートする時期。ぼくも便秘を治すべく、続けたいと思います。
 メニューはいつもと変わらないです。この調子で続けて行ければいいなと思います。数日休んだせいか、腹筋が驚くほど出来なかったです。また「やや肥満」になってなければいいですけど。

進捗が遅い

 自分でも思うのですが、病気になってから人と時間の感覚がズレている気がします。みんなもう少し敷き詰めた時間の使い方をして、半年から1年で結果を出しています。それがいつかなあなあになっている自分が居て、いま一生懸命鼓舞しています。このままでは人生終わってしまうぞと。正に世に取り残されないように気を張っていなければいけません。いつかファミリーマートにゆうパックを出しに行ったらとっくにヤマトになっていて「もう随分前からですよ」なんて言われ、そのことを痛感しました。

プロテイン

 プロテインはたんぱく質なので太りはしませんが、何だかもっと筋トレをしている人じゃないと飲んではいけない気がしてまだ購入には至っていません。代わりにAmazonの新生活セールでひげ剃りと液晶用ウェットティッシュを購入しました。いまもAmazon Musicを聞いているのですが、そのデバイスであるEcho Show 5も前のセールで安く買いました。家人も一台欲しいと言い出し買ったのですが、自分のアカウントを作るのを面倒さがるので、家人がAmazon Musicを聞いているときはぼくが聞けません。ちょうどUnlimitedが再登録3ヶ月300円というのをやっていたので、加入しています。やはり200万曲と7000万曲では違いますね。マニアックな曲もかけてくれます。小室哲哉さんは自身は曲を出していないだろうと思っていたら結構ありました。インストゥルメンタルが多いですが。
 春の歌も聞きたくなりますね。ぼくはいきものがかりのSAKURAが好きです。
 ソメイヨシノも満開になり、うきうきの春ですね。

 調子を上げて行きましょう。

Amazon新生活セール

Toshi