WatchOS11は昼寝をサポートする？

AppleはWatchOS11で昼寝をサポートするようです。

今までも睡眠モードに入っていない状態で昼寝をすると、睡眠アプリに記録されましたが、これを公式にサポートするようです。私も実際、昼寝などをして睡眠アプリやヘルスケアを見るときちんと記録されているので、「機能としては働いているんだな」と感じていましたが、サポートされるとなると睡眠時間に入ることになります。

スペインなどではシエスタが一般的で、日本ではあまり昼寝をする人はいませんが、5-10分程度の昼寝は疲労回復に良いとされています。